ניתן לחלק את הצרכנים הישראלים לשתי קבוצות. יש את אלו שטוענים: ״כאשר משלמים בזול… בסוף משלמים ביוקר״, כלומר מוצר שנמכר במחיר מבצע או במחיר מציאה, יש לכך סיבה ולכן אם מדובר במוצר שאנו מעוניינים להשתמש בו למשך שנים רבות, עדיף להשקיע במוצר איכותי, ממותג, מחברה אמינה, מוצר שמגיעה עם אחריות וגם עולה בהתאם. אחרת, אחרי […]
יש אנשים שפשוט נולדו לישון אחוז ניכר מחייהם. הם נרדמים בשעה סבירה וממוצעת, קמים יחסית מוקדם, ישנים לילה רצוף בלי הפרעות, פשוט ישנים. לעומתם יש את אלו להם יש מה שמכונה ״שינה קלה״, כל דבר קטן מפריע להם ולכן הם מוצאים פתרונות כמו אטמים, כיסוי עיניים וכו׳. ביניהם יש עוד כל מיני סוגים של אנשים, […]
כל אחד ואחת מאיתנו בנוי מבחינה פיזיולוגית בצורה שונה. גופנו מושפע בין השאר מחוקי הגנטיקה אותם ירשנו, משגרת החיים אותה אנו מנהלים, מהמזון אותו אנו צורכים, מסוג הפעילות הגופנית אותה אנו מבצעים ועוד. במהלך חיינו גופנו עובר שינויים פיזיולוגיים, בהתאם למשך הישיבה ו/או העמידה, תנוחת השינה שבה אנו בוחרים לישון ברוב חיינו, סוג העבודה אותה […]
כשאנו עומדים לרכוש מזרון זוגי חדש, לא מעט שיקולים עומדים לנגד עינינו ביניהם סוג המזרן (חומרי גלם מהם הוא עשוי, עם או ללא קפיצים, גודל, מחיר, התאמתו למיטה, מותג ועוד). יש שני מאפיינים אותם אנו נוטים לשכוח, אך הם חשובים לא פחות וישפיעו בעתיד על איכות וטיב השינה שלנו. […]
סוג המזרן שיתאים עבורך בצורה המושלמת תלוי בעיקר בך ו/או בבן/ בת הזוג, במשקל גופכם ובתנוחת השינה אליה התרגלתם. אין מה לחשוש אם אחד מכם מעדיף מזרן מוצק והשני רך, תמיד ניתן למצוא את המזרן שיתאים לשניכם. 1. מזרן טיפוסי לרוב ירגיש מעט יותר מוצק כאשר הוא חדש. את התחושה על המזרן החדש, ניתן לדמות […]
מאמרים רבים נכתבו על הרגלי שינה אצל תינוקות, על איך מקנים לתינוקות הרגלי שינה אופטימליים שיאפשרו בטווח הארוך להעניק שינה איכותית, רציפה, בתנוחה בריאה שכן אלו משפיעים על אורח החיים של הילד בשלב מאוחר יותר. השאלה היא כמה באמת אותם ההרגלים שאנו מנסים להקנות לילדים שלנו ״שורדים״ במשך השנים, הרי רבים מאיתנו בסופו של דבר […]
בעיות או הפרעות שינה הן בעיה נפוצה אצל מבוגרים הפוגעת בתפקוד היומיומי ובאיכות החיים שלנו. מסתבר שלאורח החיים שלנו יש השפעה חזקה על איכות השינה שלנו וזה לא כך כך משנה למה הרגילו אותנו הורינו כשהיינו תינוקות. יכול להיות שתהליך השינה והרגלי השינה אותם הקנו לנו היו בדיוק ״לפי הספרים״ אך יחד עם בניית הקריירה, […]
אין ספק כי שינה טובה הינה צורך בסיסי קיומי של כל אחד ואחת מאיתנו. מספיק לילה אחד בו אנו לא מצליחים לישון שינה עמוקה, רציפה, איכותית וכבר היום שאחרי נראה כמו סיוט מתמשך שאיננו נגמר. כשאנו לא ישנים כמו שצריך זה משפיע על מצב הרוח שלנו לרעה, שכן אנו הופכים אדישים וחסרי אנרגיה, על רמת […]
אין ספק כי שינה טובה הינה צורך בסיסי קיומי של כל אחד ואחת מאיתנו. מספיק לילה אחד בו אנו לא מצליחים לישון שינה עמוקה, רציפה, איכותית וכבר היום שאחרי נראה כמו סיוט מתמשך שאיננו נגמר. כשאנו לא ישנים כמו שצריך זה משפיע על מצב הרוח שלנו לרעה, שכן אנו הופכים אדישים וחסרי אנרגיה, על רמת […]
מעבר דירה, מזרון ישן, כאבי גב, חוסר נוחות, נדודי שינה – מסיבות אלו ועוד אנו נמצאים בסיטואציה שבה עלינו לרכוש מזרון חדש. כחלק מהתהליך כמעט כולנו נחשפים למושג ״מזרון אורתופדי״ ושואלים את עצמנו: האם מדובר בסלוגן שיווקי או שמא באמת מושקעים משאבים במחקר, בפיתוח, בחידושים טכנולגיים אשר הופכים את המזרון לכזה. ובכן אין ספק כי […]
